ギランバレー症候群（その他）– category –

筋肉が疲れやすいです.何か対策をしていましたか？ 疲れない体作りということで、筋トレ中に意識していたこと、どんなトレーニングをしていたのかご紹介します。 【疲労対策】 ギランバレー症候群になってから疲れやすくなったということを以前のブログで...

疲労対策として、一番大切なことは、「疲れをためないこと」です。今回はコツについて書いてみました。 【神経が回復するまで無理しない】 今回は疲労対策として、『疲れをためない』について書きたいと思います。 無理をしない 当たり前かもしれませんが...

息が苦しいとつらいですよね。今回私が息苦しさの改善で行っていた呼吸リハビリをご紹介します。 【息苦しい理由について】 私の場合、全体的に左側の方が症状が重く 人工呼吸器はつけませんでしたが、左側を中心に呼吸機能が低下しました。 専門用語にな...

ギランバレー症候群になってから、すごく疲れやすくなったんです。体質改善として「栄養療法」をしているのですが、栄養療法のご紹介です。 【私が行っている疲労対策】 ギランバレー症候群になって最初のころは、ほんと疲れやすくて。。。筋力が弱いこと...

ギランバレー症候群になってから、疲れやすくなりました。そういう症状ありますか？ 私の場合、疲れるようになりました。今回は症状と疲労の原因をご紹介します！ 【  ギランバレー症候群は疲れやすい病気？】 私の場合 平日まず1日働くと、夕方...

今回は、最初つらかったパソコン業務について書いています。パソコン業務をされる方は、ぜひ参考になさってください 【パソコン業務】 仕事はデスクワークでパソコンを使います。重労働ではなく座って作業をするだけなのですが、仕事を復帰して半年はかな...

ギランバレー症候群になったあとのお仕事の話しです。今回は通勤や有休に関する注意点について書いています。 【絶対ダメ！回復途中の仕事復帰】 色々な悩んだ結果、どう回復するのかわからず、見通しもよくわからないし、 仕事をするのにあたって何が大変...

今回は、仕事に戻ったときの話しです。ギランバレー症候群や他のお怪我やお病気で、仕事復帰を考えているかたの参考になれば幸いです。 【病気になったあと、仕事復帰した情報がない。。】 私がブログを書こうと思った理由の一つに、病気になったあと仕事...

今回はビタミンの重要性と栄養療法の本をご紹介します。 今回は栄養療法の第2弾です。そもそもなぜ栄養療法を始めたかというと、ギランバレー症候群で弱った神経や筋肉を回復させるためです。詳しくはこちらになります。 【ビタミンの重要性】 1つめの大学...

ギランバレー症候群になって、一番変わったのが食生活です。今回はそのきっかけと重度のタンパク質不足について書いています。 【きっかけは血液検査の値】 ギランバレー症候群って、いくらリハビリしたくても神経が回復してこないとなかなか良くならない...