2023年5月– date –

足が踏ん張れません。どうしたらいいですか？ そんな時はこれ！！今回は足のインナーマッスルを鍛える、ショートフットエクササイズの具体的な方法をご紹介します。 【ショートフットエクササイズとは】 ショートフットエクササイズとは、足裏のインナーマ...