2019年– date –

ギランバレー症候群になってから、足がつるようになりました。つりませんか？ 今はつりません。今回は筋肉がつりやすかったころの話しです。様子や原因、私なりの対処法についてご紹介します。 私の場合、筋肉がつるようになったのはギラン・バレー症候群...

今回は、GBSになってから半年後の様子を書きたいと思います 【病気になってからの経過】 GBS（ギラン・バレー症候群）になってからの経過はこんな感じです。 1月　中旬発症2月　上旬　入院　　γグロブリン投与3月　上旬　退院4月　下旬　5時間　外出可能5...

ギランバレー症候群は「痛みやしびれがない」って言われたけど・・・しびれています。しびれの症状がありますか？？ これも、何回かご質問をいただきました。 結論から言うと「残念ながら痛いですし、しびれています」 【ギランバレー症候群のガイドライン...

むくみ改善には、ふくらはぎのポンプ作用を働かせる事が大切です。そのコツをご紹介します。 そもそも、なんで足のむくみの話しをしているかというと、ギランバレー症候群になった直後に足がパンパンにむくんだからです。 その時の解消法を3回に分けてご紹...

今回は足のむくみ対策としてお風呂で行っていた交代浴とお風呂の後の体操法をご紹介します。 【交代浴】 足がむくんだ原因 ギランバレー症候群になった直後は、足がずっとむくんでました！！なぜならばギランバレー症候群は末梢神経を自分の免疫機能で誤っ...

ギランバレー症候群になってから、足むくみませんか？ 何人から、質問を受けたことがありますが、私も最初は結構パンパンにむくみました。今回は足のむくみについて、原因と対策法をご紹介します。 【ギランバレー症候群になった直後の話】 そういえば病気...

退院して1か月後のジムの様子を書きたいと思います。GBSの方や、体幹のトレーニングを知りたい方におススメの記事です。 【ジムでのリハビリ】 ギランバレー症候群になって、自宅療養することになって体が家での生活に慣れてきたらジムに行きました。最初...

今回は退院後の生活で注意した方がいい怪我についてです。これから自宅に退院する方、最近した方はぜひご覧ください。 家での生活が慣れ動くと、怪我が増えました。 今回はギランバレー症候群後にどんな怪我をしたのか、書きたいと思います。 【怪我１　足...

筋力が弱いのですが、どうやって筋力アップしたのですか？ これ、よく受ける質問です。ギランバレー症候群になった理学療法士として、今回私が行った筋トレとアップのコツをご紹介します。 【筋トレはしていません】 衝撃的なタイトルかも。。。苦笑以前の...

今回は退院1か月後の生活と意識したことをお伝えします。 【退院後1か月間の様子】 どんな様子かというと、休み休みですが仕事と外出以外は病気になる前と同じです。身の回りのことは自分で何とかしていました。日々のリハビリは 1)リハビリがてら買い物に...